你怎么回忆前男/女友? - 永彬后花园-客服QQ862427375
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发布员:朱永彬2015-3-2 22:31分类: 贴近生活

你怎么回忆前男/女友?的头图

有一次,我曾经的爱人给我了一个充满漆黑的盒子。我用了很多年才明白到,原来这,也是一份礼物。

——Mary Oliver(美国著名诗人)

前度这个话题总是容易使人伤感的。笔者才不会说其实是被节日的气氛影响,总是想起前度,所以才写这个主题。先剧透一下,下文将主要从心理防御机制的角度去讨论分手后想念(或没想念)前度的原因。心理防御机制由西格蒙德·弗洛伊德提出。其实人的本我、起我和现实之间时常会发生冲突,这些冲突都会为自我带来焦虑。为了追求快乐,人会有意或无意地使用不同的方法去减少自己的焦虑,这些方法就是心理防御机制了。好,现在回到主题。你,会回想起前度吗?

如果你的答案是:会呀,常常会怀念他的。

呵呵,这种答案明显是对前度余情未了吧。特别是答案中是使用「他」而不是「前度」,这是一种叫否认(Denial)的机制。否认指人会无意识地拒绝承认那些会为自我带来焦虑的事实。在遇到突发事件时,人们大多会有「这不是真的」的想法,这是否认的常见例子。所以在回答中避免用前度作为称呼,很可能是因为在你心中其实是不希望他成为前度。

如果你的答案是:「别说那个贱人。」

在精神分析的角度,爱和恨的情感其实是同时存在的。在爱一个人时,自己潜意识中也会有一定程度是恨他的。好吧,这的确比较难接受的。举些容易接受的例子,在恋爱中出现的「冷战」、口角、家暴、不满、过度猜疑等情况,其实都是你对对方恨的一种外在行为表现。所以,如果你那么的恨他的话,在你潜意识中也有一定程度上是对他还有感情的。你不停的骂他,只是合理化(Rationalization)中酸葡萄机制的使用罢了。

如果你的答案是:「我会用前度做例子自嘲自己没眼光。」

在心理防御机制中,幽默(Humor)是一种比较成熟的机制。如果用幽默表达潜意识的欲望就不会与超我产生冲突而形成焦虑。所以在幽默中其实是包含了许多被压抑的思想。答案中说自己没眼光,这是一种对自我的指责,是一种因失去了重要的人而「转向内部的愤怒」。用幽默的方法回答会使人觉得你已经没有事,然而有对自我的指责可能就说明你心中的情绪其实还是比较抑郁的。

如果你的答案是:「完全没有。」

当然,完全没有可能真的表示真的没有。可是,完全没有也可能只是因为你把过度痛苦的回忆压抑到潜意识之中。这是叫压抑(Suppression/Repression)的机制。压抑是最基本的防御机制,因它先于其它防御机制产生。然而,被压抑的思想还是有可能会影响到人的行为的。

举个笔者自己的例子:一日,笔者在用计算机。用着用着听到电视的某对白,笔者突然间望向电视开始发呆。因为笔者不明白这对白为甚么会那么引起笔者的注意。经过回想,才发现那对白中有笔者前度的名字……所以笔者的注意力才会被那对白吸去的。这说明了一些「已忘记」的事可能其实还未真正被忘记,这些过去的事还在影响人现在的行为。

甚么?你说用自己做例子说服力不高?好吧,再举另一个例子,你前度如果喜爱食巧克力的话,在分手后你可能也会变得喜爱食巧克力。这是种叫内向投射(Introjection)的机制,人会把自己爱的对象的特点象征性地变成了自我的一部分。当人们失去爱人时,会模仿其某些特点。这样能减少失去爱人的痛苦。

如果你的答案是:「不会呀,我现在很充实很快乐啊。」

如果在分手后用工作、药物、宗教、进食、购物等活动去使自己生活忙碌,这是叫解离(Dissociation)的机制。解离是对自己的情感进行暂时而剧烈地改变。解离在短期中的确有助发泄,不过过份使用有可能会变成解离性失忆症、解离性神游症等心理障碍。

说到这,总有种好像无论答甚么都表示还未放下前度的感觉。的确,是否已经放下前度不是基于还有没有想起他;而是基于想起前度时,会不会有焦虑、不愉快等负面情绪。如果在分手后有清晰的面对自己的感受和处理好对前度的情感,之后就可以有一个平常心去对待前度了。

失去是为学习忘记,是新的转机。

(作者:农庄春阳)

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讨厌~(^。^)y-~~人家被看99+次了

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